ودي الحاجات اللي بتخليني أشعر بقيمتي كإنسان. مثلًا تعلم هواية جديدة، تنزه، اتصال بشخص، قراءة. ونضيف معاهم مميزاتنا.
الحل يا ابنتي هو ان تشغلي وقتك وتلهي عقلك عن التفكير في تلك الامور فعندما يكون لديك وقت فراغ كبير يبدا العقل في التفكير في تلك الامور دون فائدة لكن هذا لا يجب ان يحدث ويجب ان تفهمي ان الطريقة الوحيدة للتعامل مع الامر هي بان تشغلي وقتك بامور مفيدة لتتمكني من حل المشكلة
اعتذرت يومها وقلت للطرف الآخر بأنني لم آخذ كفايتي من النوم. أشعر بأنني ميتة منذ زمن واستمراري غير حقيقي. مم أعاني؟ وما هو الحل؟
كل شخص منا يحاول جاهدا الوصول الى الكمال رغم يقيننا بأن الكمال لله وان الانسان ناقص بفطرته لولا ذلك لما كنا في هذه الحياه مكملين لبعضنا البعض احيانا انا نفسي من شدة اندفاعي وحماستي في هذه الحياة اشعر بأنه يجب ان اكون انا الطبيب وانا المهندس وانا المحامي في حين اخر اشعر انه من الافضل ان اركز على هدف واحد واسعى جاهدا للحصول عليه لا يعني ذلك ان لا يكون عقلي نيرا بالعكس فالثقافه هي الطريقة المثلى للالمام بالكثير من الامور ومن وجهة نظري ارى ان للانسان ثلاث حاجات اساسية يجب ان يعمل وبشكل يومي على سد هذه الحاجات ألا وهي :الحاجات الجسدية من طعام وشراب هنا وغيرها مصر احمد اسماعيل
شارك الان اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية
الكتاب يناقش فكرة الشعور بالفراغ وكيف يمكن أن يؤثر على الشخص في مختلف مراحل حياته.
تطوير الذات تحقيق السلام الداخلي والتخلص من السلبية مع شادن والعنود شاهد الان
يصنف الأرضيات إلى أربع فئات بناءً على موقعها النسبي للأرض، ويقدم أمثلة لكل فئة.
الوسواس القهري أعض لساني لاإراديا وأدقق في طريقة البلع، فما علاج حالتي؟ ...
قضايا نفسية سبب الضحك بدون سبب في علم النفس وكيفية علاجه
المدربة مريم غوث التخصص: الإرشاد النفسي للنساء المعنفات احجز موعد المدرب وسام بطاينة التخصص: مهارات الحياة احجز موعد شارك في اخر الاختبارات
طيب احنا المفروض نعمل ايه؟ – ممكن نغير حجم الشعور بالفراغ المصاحب للحفرة، لو عملنا كام حاجة.
نفس الشيء في التجمعات لديك توتر خفي ربما عدم الثقة او القلق ايضا مما يجعلك تتعبين بسرعة ،،، طالعي كيفية التخلص من التوتر وسيري على خطواته مثل المشي ،، سماع القرآن ،،،المطالعة ،،كابة اليوميات ،،، المساج،، تامل الطبيعة ،، التنفس الاسترخائي وغيرها كلها عوامل تساعدك الان وفي المستقبل ان تعلمت بعض التقنيات
الوسواس القهري أعاني من الوسواس القهري مما سبب لي مشاكل نفسية وجسمية.. فكيف أتخلص منه؟ ...
أيًا يكن الحاجة اللي حاولت تملاها بيها فالأمر بينتهي مع شعور بالفراغ جوانا.